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Fitness und Krafttraining
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ehrlich - wenn ich das Wort "Fitness-Studio" höre,
sehe ich sofort das, was Werner Kieser in seinem Buch "Die
Seele der Muskeln" wie folgt beschreibt: |
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"Die
Fitness-Szene - ein hoffnungsloser Fall
Wenn
in der heutigen Zeit ein von der Fitness-Mode unberührter,
vernunftbegabter Mensch ein Fitness-Studio betritt, gerät
er unweigerlich in Verständnisschwierigkeiten. Will er
den Prospekten glauben, handelt es sich hier um eine Art Gesundheitstempel: ein
Mekka für Wohlergehen, Schönheit, Natürlichkeit,
gesunde Lebensweise und dergleichen Gutes und Schönes
mehr. ... Es gibt spezielle Trainingsprogramme für Damen,
Herren, Alte, Junge, Dicke und Dünne und Normale, Nahrungszusätze
zum Abnehmen, Zunehmen und zum Gleichbleiben. Der Mensch ist
eine formbare Masse. ...
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Man
findet Abteilungen - sorry - Departments für: Warm-up,
Aerobic, Funk, Cardio, Stretching, Free-weights, Relax, Shower
und so weiter. Zuerst soll man sich aufwärmen und schwitzen.
Das sei gesund. Dadurch verliere man leider Wasser, Salz und
Elektrolyte. Das sei nicht gesund. Doch es gebe Getränke
zu kaufen, die in ihrer Zusammensetzung dem Schweiß entsprechen,
den wir eben loswurden. War die Sache bisher lediglich unlogisch,
wird sie zusehends unappetitilicher.
Whirlpools laden ein zur Entspannung. Deren Temperatur entspricht
dem idealen Biotop für Krankheitskeime. ... Und schließlich
gibt es "Entwicklungen" auf dem Gerätemarkt:
ein Step-Board beispielsweise, also ein Brett auf zwei Blöcken,
vergleichbar den Stufen einer Treppe. Um auf diesem Brett rauf
und runter zu hüpfen, bedarf es spezieller Trainingsprogramme,
besonderer Musik, spezieller Kurse mit Diplom.
Hier bewegt sich alles. Nur der Verstand steht still."
weiter |
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