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Mir
läuft die Zeit davon!
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Gehetzter Blick auf die
Uhr - schon wieder halb sechs. Am Schreibtisch türmen
sich Berge von Arbeit. Die Kinder müssen vom Kindergarten
abgeholt werden, Einkaufen, das Abendessen machen, zuhören,
mit welchen Problemen der Partner im Geschäft zu kämpfen
hatte, Nachrichten im TV... schon wieder fünfzig Tote...
Wäsche bügeln... und wenn dann schließlich
alles erledigt ist, ein erneuter Blick - gleich Mitternacht.
Wann hab ich zuletzt ein gutes Buch gelesen? Jetzt bin ich
zu müde. Morgen vielleicht, oder am Wochenende - nein,
da ist ja Muttertag... herrjeh. Sind die Blumen und die Pralinen
schon auf der Erledigungsliste? ...
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Wer all das nicht
kennt, darf sich glücklich schätzen. Die Mehrzahl
aller Menschen erlebt mehr oder weniger häufig das Gefühl,
dass ihnen einfach die Zeit davonläuft. Sie rödeln
wie der berühmte Hamster im Laufrad und nichts scheint
voran zu gehen. Hoffnungs- und Aussichtslosigkeit, Depressionen,
Krankheit, Resignation. Wofür? Warum? Ganz oft stellt sich
dann so etwas wie eine Lebenskrise ein. Die Lebenszeit
ist nicht unbegrenzt. Schon wieder ein Geburtstag - wie viele
Jahre bleiben noch... und: was ist aus all den Jahren geworden,
die schon vergangen sind? Radikale Kehrtwendungen und Hau-Ruck-Aktionen
verwirren Familie und Freunde.
Jede Krise ist gleichzeitig eine Chance
- Dinge anders zu machen als bisher, und dem Leben die Wendung
zu geben, die es bekommen soll. Doch dafür ist es wichtig,
erst mal zu wissen, wo es eigentlich hin gehen soll. Was ist
wirklich wichtig - wie kann ich Prioritäten setzen. Aber
um das herauszufinden, brauchen wir erst mal Ruhe und Zeit für
uns selbst. Und schon sind wir wieder am Ausgangspunkt unserer
Reise. Gehetzter Blick auf die Uhr...
Gibt es einen Ausweg aus diesem Teufelskreis?
Ich bin neulich über einen Ratgeber gestolpert, der zwar
keine metaphysischen Tricks aus der Quantenphysik verrät
(Einstein grinst mich gerade an), aber einen sehr wesentlichen
Satz enthält: Wer sein Zeitbewußtsein ändern
will, muß sein Selbstbewußtsein ändern.
Wie man Schritt für Schritt dort hin kommen kann, beschreibt
die Autorin Sabine Jaenicke in ihrem Buch:
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Buchtipp:
Die
Zeit kann man anhalten -
Mit Achtsamkeit den Alltag verändern
Es beginnt mit der simplen
Aufforderung: "Lächeln Sie!"
Denn: "Jede Theorie ist nur so wertvoll wie die Praxis,
die aus ihr erwächst."
Für gehetzte Manager und Selbständige klingt das
wie ein Hohn, aber es ist wirklich was dran. Ich ziehe mich
gerade an der eigenen Nase ;-)
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| je 1 Euro aus dem
Verkaufspreis des Buches (EUR 12.50) geht an den Maitreya-Fonds
(Stiftung für den Buddhismus in Vietnam). Viel von der
Weisheit des Meditationsmeisters Thich Nhat Han hat seinen Weg
in diesen Ratgeber gefunden. Ein Lesetipp nicht nur für
gehetzte Menschen... |
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