In den betrachtenswert Newslettern 02 und 03 (erschienen 2001)* hatte ich mich mit dem Thema NLP befasst. Auch wer die Geschichte von Captain Blindeye an Bord der Universe liest, wird zwischen den Zeilen sehr viel NLP-Techniken in ihrer praktischen Anwendung finden.

Für Neueinsteiger hier nur so viel: Unter dem Begriff NLP verstehe ich einen Koffer voll wirksamer Techniken, die dazu eingesetzt werden können, sehr schnell und sehr gezielt Verhaltensänderungen bei sich (oder anderen Menschen) zu bewirken.

Ich lernte NLP von Anfang an in einem eher spirituell orientierten Kontext kennen, und es ist sicher ein Unterschied, ob jemand mit einem klassischen NLP-Trainer oder Coach arbeitet, oder mit jemandem, der in seiner Arbeit (auch) spirituell orientiert ist.

Ich möchte hier zunächst die NLP-Grundprinzipien vorstellen, entnommen aus dem wirklich lesenswerten Buch von Walter Lübeck - Handbuch des spirituellen NLP

1. Kommunikation findet immer statt - Es ist nicht möglich nicht zu kommunizieren.

2. Der Sinn der Kommunikation ist die Reaktion, die sie auslöst.
Ob die Verständigung funktioniert, lässt sich daran überprüfen, inwieweit der Empfänger aufgrund der erhaltenen Informationen nachvollziehen kann, was der Sender will.

3. Menschen reagieren auf ihre Vorstellung, ihr Modell von der Wirklichkeit und nicht auf die Wirklichkeit selbst
Das allgemein akzeptierte Weltbild, unsere "Landkarte der Wirklichkeit" verändert sich und ist aktiv veränderbar. Vor 400 Jahren hätte eine Erzählung von Flugzeugen, elektrischem Strom oder Autos ausgereicht, auf dem Scheiterhaufen zu landen...

4. Körper, Geist und Seele sind verschiedene, eng verbundene Teilaspekte des ganzen Menschen. Die Veränderung eines Teils beeinflusst auch die anderen.
Ein Mensch, der gerade 1 Million im Lotto gewonnen hat, geht anders über die Straße, als jemand, der von deiner Freundin gerade den Laufpass gekriegt hat...

5. Wer in vielen verschiedenen Situationen flexibel reagieren kann,
hat die Nase vorn
Wer seine Arbeitsanweisungen immer im Befehlston gibt, wird bei Leuten, die das nicht gewohnt sind, Wiederstand in Gang setzen. Gelingt es ihm, mit solchen Leuten anders umzugehen, wird er erfolgreicher sein. 6. Unglückliche, kranke Menschen sind nicht kaputt - sie nutzen das, was sie können und haben, nur auf eine Weise, die ihre Bedürfnisse nicht ausreichend erfüllt
Wer versucht, ein anderer zu sein, und sich selbst oder Teile von sich ablehnt, lebt gegen sich und verbraucht im sinnlosen Kampf gegen die eigene Identität seine Kraft und seine Zeit. Daraus entstehen Unglück und Krankheit. Deshalb brauchen Menschen, die ein gutes Leben führen möchten, nur Verständnis für sich selbst zu entwickeln und das, was sie sind, so funktionieren zu lassen, wie es zu ihnen passt.

7. Jeder handelt zu jedem Zeitpunkt so gut, wie er gerade kann.
Wir alle verändern uns ständig, lernen und werden kompetenter. Gestatte dir, deine heutigen Fähigkeiten zu akzeptieren. Wende sie an und freue dich darauf, diese Sache morgen schon besser machen zu können...

8. Jedes Verhalten ist in irgendeinem Zusammenhang wertvoll und nützlich
Egal was du tust: mindestens in einem Lebenszusammenhang wäre es sinnvoll für dich, genau so zu handeln (auch wenn dir das momentan vielleicht nicht bewußt ist). Finde es heraus.

9. Je mehr Wahlmöglichkeiten ein Mensch für seine Lebensgestaltung nutzen kann, desto reibungsloser und befriedigender wird sein Leben funktionieren
Ein wesentliches Anliegen jeder NLP-Beratung ist es, mehr Wahlmöglichkeiten zur Lösung von Problemen zu schaffen. Wer nur auf eine Weise mit einem Problem umzugehen versteht, hat schlechte Karten, wenn sein "Standardwerkzeug" mal versagt.

10. Jeder ist fähig, alles zu erreichen - auf die ihm entsprechende Weise
Jeder, der versucht, Dinge genau zu tun, wie ein anderer, wird weniger erreichen, als das Original und dazu auch noch mehr Kraft und Zeit brauchen. Wer aber auf seine einzigartige Weise auf ein Ziel losmarschiert, wird auch Einzigartiges vollbringen.

11. Jeder hat bereits alles, was er braucht, um die Probleme seines Lebens bewältigen zu können - er muss es nur auf eine passende Weise benutzen lernen.
Du weisst, was du brauchst, um mit deinem Leben klarzukommen, aber du weisst nicht, wie du es auf die richtige Art und Weise in dein Leben einfügen kannst. Gerade das ist ein wichtiges Anliegen des NLP.

12. Es gibt kein Versagen, nur Ergebnisse
Ob das Resultat einer Handlung als "Erfolg" oder "Versagen" gewertet wird, hängt davon ab, in welchem Zusammenhang es betrachtet wird. (-> Reframing)

13. In keinen Portionen schmecken Probleme besser.
Jedes Problem lässt sich bewältigen, wenn die Schritte zur Lösung klein genug gewählt werden. Oder isst du ein ganzes Stück Kuchen auf einen Schlag?

14. Hinter jedem problematischen Verhalten verbirgt sich eine gute Absicht.
NLP geht davon aus, dass jedes noch so unsinnig anmutende Verhalten aus der Perspektive des unbewussten Teils eines Menschen, der für dieses Verhalten verantwortlich ist, das zur Zeit sinnvollste ist, um kurzfristig das Leben bewältigen zu können. Wird in einer Therapie diese positive Absicht unterstellt, wird das Unterbewußtsein wesentlich kooperativer in bezug auf die Lösung des Problems sein, als wenn es als Feind behandelt wird. Was du liebst, ist dein Freund. Was du hasst, fürchtest und verachtest, ist dein Feind. Immer!

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